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在选择游泳行业的硬件设备时,应考虑耐用性、安全性、易维护性以及符合相关行业标准。
游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动,促进肌肉恢复。
游泳是一种无压力且全身性的运动,对关节和骨骼的压力相对较小。
是的,不同的游泳姿势对身体肌肉的锻炼和游泳速度都有不同的影响。